|
| เลขเรียก |
RA777.8 ช296 2559 | | ISBN |
9786161810528 (pbk.) | | ผู้แต่ง |
ชเว, ซองโจ | | ชื่อเรื่อง |
โฮมฟิตเนส 10 นาที โปรแกรมสร้างกล้ามท้องพรีเมียมสำหรับผู้ชาย / ชเวซองโจ, ผู้เขียน ; อภิศรี, ผู้แปล | | พิมพลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2559. | | รูปเล่ม |
315 หน้า : ภาพประกอบ ; 24 ซม. | | ชื่อชุด |
ชุดความงาม ; ลำดับที่ 44 | | หมายเหตุสารบัญ |
Partial Contents: กฎพื้นฐาน 10 ข้อ สำหรับ "โฮมฟิสเนส" วันละ 10 นาที
-- 10 กฎลดพุง
-- กฎการออกกำลังกายของหนุ่มแห้ง 10 ข้อ
-- คู่มือไดเอตโดยโค้ชแมกเคอเรลและโภชนากรคิมอึมมี Diet Manual
-- คู่มือไดเอตโดยโค้ชแมกเคอเรลและโภชนากรคิมอึมมี กล้ามเนื้อและโปรตีน. | | หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย | | หัวเรื่อง |
การออกกำลังกายสำหรับบุรุษ | | หัวเรื่อง |
กายบริหาร | | ผู้แต่งร่วม |
อภิศรี, ผู้แปล | | สารบัญ |
สารบัญ |
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
ปิดหน้าต่าง
ขอยืม
